金秋送爽，丹桂飄香，又是一年重陽(yáng)到。除了回家看看，陪老人聊聊天，更要關(guān)心咱爸媽、爺爺奶奶的身體健康。今天，煙臺(tái)結(jié)防衛(wèi)士“樂(lè)小衛(wèi)”就和大家聊聊老年人健康的重要話(huà)題——結(jié)核病防治。

　　別看結(jié)核病好像離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)啊，它特別“偏愛(ài)”老年人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上的人群患結(jié)核病的風(fēng)險(xiǎn)，比年輕人高出兩倍還多！這是為什么呢？咱們一起來(lái)了解了解。

　　結(jié)核病為啥愛(ài)“盯上”老年人？

　　結(jié)核病，俗稱(chēng)“癆病”，是由結(jié)核分枝桿菌引起的傳染病，最常發(fā)生在肺部。它主要通過(guò)空氣傳播，比如當(dāng)活動(dòng)性肺結(jié)核患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，結(jié)核分枝桿菌就會(huì)跑到空氣里，健康人吸入后就可能感染患病。

　　老年人容易得這個(gè)病，主要有四個(gè)原因：

　　1．身體抵抗力下降：就像機(jī)器用久了會(huì)磨損，咱們的免疫系統(tǒng)也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而變?nèi)酰?/p>

　　2．合并其他疾�。汉芏嗬先擞刑悄虿　⒙�性支氣管炎等基礎(chǔ)病，這些疾病會(huì)進(jìn)一步削弱身體機(jī)能，增加患病風(fēng)險(xiǎn)；

　　3．癥狀不典型：發(fā)燒、沒(méi)力氣、吃不下飯，這些癥狀很容易被當(dāng)成老毛病或普通感冒；

　　4．就醫(yī)意識(shí)不強(qiáng)：總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”，不愿意麻煩子女，容易耽誤了病情治療。

　　讀懂身體的“小信號(hào)”

　　如果出現(xiàn)以下情況，咱們可得警惕：

　　1．咳嗽、咳痰老不好，超過(guò)兩個(gè)星期也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)；

　　2．痰里帶血絲，或者直接咳出血；

　　3．下午總覺(jué)得身上發(fā)熱，面部潮紅；

　　4．晚上睡覺(jué)一身汗，醒來(lái)汗就停了（即盜汗）；

　　5．容易疲勞，體重不明原因下降；

　　特別需要提醒的是，老年人身體對(duì)疾病的反應(yīng)不如年輕人敏感，出現(xiàn)不適時(shí)往往習(xí)慣硬扛。請(qǐng)記�。阂坏┛人浴⒖忍党�過(guò)兩周不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，務(wù)必及時(shí)去醫(yī)院檢查！

　　防病有妙招，健康活到老

　　預(yù)防結(jié)核病其實(shí)并不難，記住以下三招就能有效降低風(fēng)險(xiǎn)：

　　第一招：講衛(wèi)生，好習(xí)慣

　　咳嗽、打噴嚏用手帕或紙巾捂住口鼻，沒(méi)有的話(huà)用手肘擋一下。

　　去超市、集市人多的地方，出門(mén)前一定記得戴上口罩。

　　家里早晚各開(kāi)窗20分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)。天冷時(shí)，可以輪流開(kāi)不同房間的窗戶(hù)通風(fēng)，避免冷風(fēng)對(duì)人直吹。

　　第二招：吃好動(dòng)好，身體棒

　　日常飲食應(yīng)包含適量的魚(yú)、肉、蛋、奶，多吃新鮮蔬菜水果。同時(shí)，適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于補(bǔ)充維生素D。

　　日�；顒�(dòng)選擇散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)方式，避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐看電視。

　　晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，保證7～8小時(shí)睡眠。

　　第三招：定期檢查，心里踏實(shí)

　　每年一次的體檢必不可少，尤其是血糖偏高的老年人，更要重視結(jié)核病定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康隱患。

　　樂(lè)小衛(wèi)祝所有老朋友：身體健康笑口開(kāi)，兒女孝順福氣來(lái)！