煙臺(tái)市氣象局、煙臺(tái)市衛(wèi)生健康委（煙臺(tái)市疾控局）9月22日15時(shí)聯(lián)合發(fā)布健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警以及健康提示。

　　一、健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警

　　根據(jù)目前氣象資料分析，本周（9月22-28日）我市有一次明顯的降水、大風(fēng)天氣過(guò)程，出現(xiàn)在23日白天到夜間。預(yù)計(jì)周平均降水量40～60毫米，較常年明顯偏多；周平均氣溫20～22℃左右，較常年略偏高。

　　二、本周健康防護(hù)提示

　　秋季天氣多變，給我們的健康帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)。在此特別提醒市民，注意做好以下健康防護(hù)措施。

　　1.全人群通用防護(hù)建議

　�。�1）警惕腸道疾病

　　秋季是腸道疾病的高發(fā)期。近期雨水增多，要格外注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，不喝生水，食物要煮熟煮透。飯前便后要洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。家中的餐具要定期消毒，避免交叉感染。如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

　　（2）加強(qiáng)皮膚護(hù)理

　　秋季氣候干燥，再加上降水影響，皮膚容易出現(xiàn)干燥、瘙癢等問(wèn)題。應(yīng)減少洗澡次數(shù)，避免使用過(guò)熱的水和刺激性強(qiáng)的洗浴用品。洗澡后及時(shí)涂抹保濕乳液，保持皮膚水分。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，有助于改善皮膚狀況。

　　（3）注意出行安全

　　本周有大風(fēng)天氣，出行時(shí)要遠(yuǎn)離廣告牌、電線桿等易倒塌的物體。駕駛車(chē)輛時(shí)要注意控制車(chē)速，保持車(chē)距，避免急剎車(chē)和急轉(zhuǎn)彎。步行時(shí)要小心道路積水，防止滑倒受傷。

　　2.重點(diǎn)人群特別注意事項(xiàng)

　�。�1）老人、兒童預(yù)防呼吸道疾病

　　氣溫波動(dòng)加上降水天氣，室內(nèi)外溫差較大，容易引發(fā)呼吸道疾病。注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免著涼。保持室內(nèi)空氣流通，每天至少通風(fēng)兩次，每次30分鐘以上。在人員密集場(chǎng)所，建議佩戴口罩。有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)居家休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。免疫力較弱的人群，如老人、兒童，可考慮接種流感疫苗。

　�。�2）心血管疾病的人群

　　天氣變化會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響。有心血管疾病的人群要注意保暖，避免寒冷刺激。保持規(guī)律的生活作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。定期測(cè)量血壓、血糖，按時(shí)服藥。如出現(xiàn)胸痛、心悸等不適癥狀，要立即就醫(yī)。